|
Kosmetyki do włosówPiękne włosy pełne blasku !!
| Czy coraz więcej Twoich włosów pozostaje na szczotce? Ze sklepowej półki kuszą szampony i odżywki, których aż roi się w różnego typu programach. Jednak te kuracje nie będa skuteczne, jeśli nie pomożesz organizmowi "od środka".
Pamietaj !! Włosy kochają żelazo, biotynę, witaminę A, kwas foliowy oraz witaminy z grupy B. | Nie można zapomnieć także o białkach, nienasyconych kwasach tłuszczowych, kiełkach zbożowych, zielonolistnych warzywach, orzechach, soczewicy, drożdżach, brokułach, kalafiorze i produktach nabiałowych.. Doskonałe działanie ma również krzem, cynk i oczywiście magnez.
Korzystny wpływ na kondycje włosów oraz skóry ma beta karoten zawarty w żółto-pomarańczowych i czerwonych owocach lub warzywach ( marchew, brzoskwinia, papryka, jabłko). W jadłospisie mile widziane są także wszelkie galaretki.
Powinnaś jednak zdecydowanie odstawić bardzo słodkie owoce, bowiem zbyt duża ilość węglowodanów w nich zawarta powoduje szybkie przetłuszczanie się włosów, a czasami nawet powstawanie tłustego łupieżu i zaburzeń w pracy mieszków włosowych. I oczywiście cukier... do gorzkiej herbaty też można się przyzwyczaić.
Jeśli lubisz eksperymenty warto od czasu do czasu wypić napar z pokrzywy. Znakomicie wzmocni Twoje włosy.
|
Słowniczek od a do z
Galeria Fryzur
Salony fryzjerskie
Polecamy
|